manfaat jalan kaki tanpa alas

(Foto: thinkstok)Jakarta, Sepatu atau sandal adalah aksesoris yang tidak bisa dilepaskan dalam kehidupan sehari-hari. Tapi tak ada salahnya untuk melepaskan aksesoris itu, karena ada manfaat kesehatan yang didapat dari berjalan dengan telanjang kaki. Umumnya sepatu dan sandal yang digunakan secara terus menerus bisa mempengaruhi bentuk kaki manusia atau menimbulkan cedera. Karena itu cobalah untuk sesekali berjalan dengan menggunakan telanjang...

Read More

Mudik 2011

Info Mudik Lebaran 2011 -Lebaran mungkin masih beberapa minggu lagi tetapi sekarang ini nafas dari Lebaran sudah mulai terlihat terutama informasi seputar mudik lebaran.  Seperti kita ketahui setiap tahunnya hampir seluruh media baik cetak maupun elektronik meliput informasi perjalanan arus mudik dan arus balik anda.Tetapi saat ini dengan kecanggihan teknologi anda pun bisa dengan mudah mengetahui Info Mudik Lebaran 2011 ini...

Read More

7 Kesalahan yang Sering Terjadi Saat Melatih Perut

Anda sudah berlatih ekstra keras untuk membentuk perut sixpack, tetapi tak peduli sudah berapa banyak keringat yang keluar, Anda tetap belum melihat hasil yang Anda inginkan. Sangat sulit untuk mengikis lemak perut dengan maksimal, jika Anda tidak berlatih dengan benar.Pria umumnya menyimpan lemak tubuh mereka di area perut. Sayangnya, kelebihan lemak jenis ini sangat erat kaitannnya dengan berbagai macam penyakit kronis,...

Read More

kota merdeka

7 Agustus tahun ini ini jatuh pada bulan puasa, sama seperti 17 Agustus 1945. Bedanya 17 Agustus 1945 itu hari Jumat, sedang 17 Agustus 2011 adalah hari Sabtu. Tiba-tiba muncul harapan: barangkali di dalam bulan ini dua semangat itu—puasa dan kemerdekaan—akan menyatu ke dalam merah darah kita untuk memerangi korupsi.   Bagi saya, hasrat pertama nasionalisme di masa sekarang haruslah tentang memberantas korupsi. Sebabnya sederhana dan lurus-langsung: korupsi mengancam semangat dasar berbangsa dan bernegara, serta desire d’etre ensemble...

Read More

Tips Wawancara untuk Lolos Melamar Pekerjaan

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Dalam proses seleksi melamar pekerjaan, wawancara sering kali dianggap mudah. Namun dalam sesi wawancara beberapa orang gagal mendapatkan pekerjaan yang didambakannya. Untuk itu sesi wawancara harus dipersiapkan dengan sunguh-sungguh.Berikut tips rahasia sukses wawancara saat melamar pekerjaan;1. Berapa gaji yang Anda minta? Jawab: Sebutkan gaji yang besarnya realistis. Lihat mata pewawancara, sebutkan jumlah, dan berhentilah bicara. Jangan bohong tentang gaji yang Anda terima di kantor sebelumnya, bila Anda sudah...

Read More

FITNES DAN PUASA

Bagi fitness mania dan binaragawan yang beragama Islam, wajib hukumnya untuk menjalankan ibadah puasa. Ibadah puasa mewajibkan untuk menahan segala hawa nafsu termasuk nafsu makan dan minum mulai dari sebelum terbit matahari sampai terbenam matahari selama sebulan penuh. Akibatnya, selama bulan berpuasa tersebut, banyak fitness mania menghindari fitnes dan pola makan yang sudah dijalankan sebelumnya dengan berbagai alasan yang berkaitan...

Read More